Klangbad är en upplevelse av meditation, avslappning och hantering av stress med hjälp av tibetanska klangskålar, regnsrör, klockspel, gongar och andra klang- och vibrationsinstrument. Det är en underbar känsla att omges av vibrationerna och tonerna från dessa olika instrument. Det är lätt att låta sig förflyttas, sjunka ner i djup vila och därigenom uppleva återhämtning för både kropp, själ och sinne. Du ligger nerbäddad med filt på en yogamatta och tillåter dig själv att slappna av och låta denna upplevelse omsluta dig. Det är inte ovanligt att deltagarna somnar eller upplever ett tillstånd av djup avslappning. Det är helt okej. Om du vet att du kan komma att snarka, kan du placera huvudet lite på sidan och ta några klunkar vatten innan. 

Klangbad påverkar kroppen fysiskt genom sina vibrationer. All vätska i våra kroppar, både den som finns inuti cellerna och utanför dem, sätts i rörelse, vilket minskar inflammation och förbättrar immunförsvaret och cirkulationen, med mera. Även om du har nedsatt hörsel kommer din kropp att dra nytta av upplevelsen. Självklart kan du också ta emot klangbadet sittande på en stol eller annat. 

Det är viktigt att dricka mycket vatten efter ett klangbad eftersom våra kroppsflöden aktiveras likt vid en klassisk massage. Ta därför gärna med en vattenflaska.